BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya bentlı bacak ağrısı sebepleri arasında ülke kızılır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine destelı olarak meydana gelen ve kesif alınlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu kondisyon alelumum hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın bal

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tedirgin bacak sendromu kişinin kaliteli bir uyku almasını engellediği için özlük umumiyetle sabahları yorgun olarak kalkar, özen ve hafıza bozukluğu gibi durumlar yaş